Si hay algo importante en lo que nos tenemos comprometer con nosotrxs mismos y con lxs demás (principalmente con niñxs) para ver bienestar individual y colectivo, es a ¡VALIDAR LAS EMOCIONES!

Como adultxs debemos ser conscientes de la fuerza que tienen nuestras palabras y acciones cuando estamos con personas que están conociendo el mundo tomados de nuestra mano.

Algunas frases conducen a negar las emociones, aunque no nos demos cuenta en ese momento o no las digamos con esa intención.

Te proponemos estas 5 frases para ayudar a aceptar y validar las emociones, en vez de negarlas.

• En vez de “No sé por qué te enfadas ahora” mejor: “Ya veo que estás enfadado”.

• En vez de “No llores que es una tontería” mejor: “¿Hay algo que te ha hecho llorar o te ha hecho sentir mal?”

• En vez de “No me gusta verte triste, eres más guapx sonriendo” mejor: “Te veo triste y te quiero dar un abrazo, puedo?”

• En vez de “No estes triste, tu mamá vendrá pronto a buscarte” mejor: “Ya sé que te pone triste estar sin tu mamá, pero yo estoy aquí para cuidarte y ella vendrá por la tarde de buscarte”

• En vez de “No tengas miedo, no pasa nada” mejor: “Ya veo que te ha asustado ese ruido fuerte, tienes miedo? Ha sido la puerta que se cerró con mucha fuerza entonces hizo ruido, pero nada malo te va a pasar cariño”

LIFE IS FANTASTIK